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周老師的美食教室

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這裡分享的是烹飪及烘焙的研究與教學,所有文章都是周老師的創作與整理,請勿任意轉載

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  • 9月 13 週四 201200:35
  • 314.夜市系列25:肉羹

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前幾天和讀者討論到肉羹,害我忍不住想吃,於是今天就做了一大鍋當晚餐。我發現在這部落格的討論常會引發我想吃什麼的念頭──這真是不妙!不過,反正總得煮晚餐!
 
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  • 個人分類:夜市系列
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  • 2月 20 週日 201119:34
  • 231.夜市系列24:營養三明治



 
夜市所謂的營養三明治,就是炸麵包夾美乃滋、滷蛋等等。這樣中西合璧的口味真的不錯,也很有營養,不過熱量也很高就是了。
 
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  • 個人分類:夜市系列
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  • 1月 04 週一 201000:36
  • 191.夜市系列23:仙草、仙草凍、燒仙草



 
仙草是台灣最受歡迎的香草植物,新竹關西、苗栗三義、嘉義三界埔等地都有大量種植。它的植株和九層塔挺像,因為都是唇形花科一年生草本植物,相當美觀,不過我們在「青草仔店」買到的仙草都是曬乾的「仙草乾」,一斤幾十元。
 
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  • 個人分類:夜市系列
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  • 11月 15 週日 200920:45
  • 186.夜市系列22:芋圓、地瓜圓



 
芋圓和地瓜圓的做法非常簡單,只要把芋頭或地瓜蒸熟,加太白粉揉搓成團,切一切就可以煮了,所以它的重點就是要用品質好,又香又鬆的芋頭和地瓜。
 
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  • 個人分類:夜市系列
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  • 7月 15 週三 200915:10
  • 175.夜市系列21:花生泡泡冰、芒果雪花冰



 
夏天吃刨冰、泡泡冰、雪花冰最過癮,可是不上街吃不到,因為做這些冰需要刨冰機,營業用刨冰機又太貴。幸好現在也有便宜的家用刨冰機,真是造福我們這些愛動手做的人。
 
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  • 個人分類:夜市系列
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  • 3月 22 週日 200900:09
  • 161.夜市系列20:滷味、燙滷味、水晶芋絲糕




滷,把食材浸泡在有香料的滷汁裡,用小火慢慢煮到食物柔軟入味,是很有特色的中菜烹調法。
 
要做道地的滷味,滷汁的品質很重要,最好以燉煮土雞或蹄膀的高湯為底(圖省事的話就用高湯罐頭),用鹽、糖及醬油調味,再加裝著各種香料的香料包,一起煮沸──香料主要是五香(八角、桂皮、陳皮、丁香、花椒),此外也有人加肉桂、荳蔻、草果、甘草等等。這麼多香料,每種買一點實在太麻煩了,所以很多廠商或中藥店都有出售香料包(又叫滷味包),對小家庭而言真的很方便,只是要多嘗試比較才知哪家的味道最好最合意。
 
有人說滷汁越陳越香,還曾有滷味店以「百年老滷」為號召,但其實只有光滷上肉、沒受污染的滷汁才有這種價值。所謂上肉就是指煮熟的乾淨肉類,不包括內臟或魚鮮。只有上肉才能讓滷汁越滷越香醇,不生異味。
 
照顧一鍋真正的老滷很麻煩。每次使用後,浮油若太多就撈出一些,有渣滓就過濾,然後煮沸,放涼,冷藏或冷凍,冷藏最多一星期。如果太大鍋,冰箱冰不下,就留在爐上,每天煮沸一次,不可以攪動。
 
再次使用老滷之前要嚐一下味道,適量添加水、鹽、糖、醬油和香料包。
 
有些食材會污染滷汁,例如不熟有血水的肉類、有異味的內臟魚鮮、容易吸收鮮味的蛋、豆類、海帶等等。要滷這些,必需另起一鍋,再撈些老滷來加味,尤其多撈點油脂,可讓蛋、豆類、海帶更為鮮腴。
 
我喜歡吃海帶,小時候有一次把一些海帶丟進媽媽燒蹄膀剩下的油湯裡滷,結果超級美味,一下子就被全家人吃光。我很得意的想,可惜滷太少了,再去買海帶!
 
這次買來一大包海帶,可是再滷也不好吃,我嚐了嚐,加點醬油加點糖,東弄西弄,卻怎樣都沒有第一次滷的美味,好失望啊!
 
母親笑我:「那一點肉湯你想滷多少海帶?」
 
從此我就知道,海帶是吸鮮味的第一名,比滷蛋、滷豆乾都厲害,什麼好滷汁只要一滷海帶就鞠躬盡粹了。所以外面的滷海帶哪會好吃呢?誰會為了少少幾塊海帶而犧牲一鍋好滷汁?到現在朋友們都以為我不吃滷海帶,其實我只是不吃外面的罷了,即使我們學校對門的「小凱悅」,那滷味真的質好香醇,貴的不得了,但海帶也是不及格的。
 
因為老滷保存麻煩,所以很多人滷好上肉後,就把鮮美的滷汁直接拿來拌飯拌蔬菜,或滷蛋、豆乾、海帶,或什麼都丟進去煮一煮,把它用完省事。
 
我想夜市的「燙滷味」就是這樣發明的,原本只是家裡利用剩餘滷汁的省事吃法,不算道地的滷味,也不見於任何食譜,但是變化多又好吃,最後竟然大受歡迎,攤上的食材也越來越豐富,簡直和炸雞攤子一樣,什麼都可以炸,什麼都可以燙滷。(下圖就是燙滷味的攤子)

 
 

附錄:滷和紅燒的差別
 
滷──
滷汁裡要有香料,鹹味以鹽為主,加適量醬油和少許糖。盡量用小火煮或長時間浸泡,以免滷汁蒸發變少,並讓食材慢慢吸收味道,內外一致,表面乾爽不黏膩。肉類食材要煮熟再滷,而且整塊下鍋,滷好冷卻後再切。滷汁裡少有人加蔥薑蒜等,以免變質。
 
紅燒──
不一定要加香料,鹹味以醬油為主,糖量也比滷稍多,食材燒好後改大火把湯汁收稠,使表面汁濃光亮,味道則是內淡外濃,呈現多變的美味。肉類食材可以整塊或切成小塊燒,要燙去血水或煮熟再燒。常有人加蔥薑蒜等一起紅燒。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
燙滷味用簡易滷汁

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  • 個人分類:夜市系列
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  • 7月 10 週四 200800:59
  • 123.夜市系列19:阿給



 
阿給是淡水有名的小吃,看起來很簡單,只是一大塊油豆腐裡塞滿冬粉,上面再淋甜辣醬而已,但就是很耐吃,很多人吃了幾十年也吃不膩。
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  • 個人分類:夜市系列
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  • 5月 31 週六 200822:38
  • 120.夜市系列18:蔥抓餅





蔥抓餅由北方抓餅變化而來,層次比較多而且薄軟,中間撒了點蔥。台灣小吃攤老闆腦筋動得特別快,現在蔥抓餅還可以依顧客指定加蛋、培根、燻雞、九層塔等一起煎,再刷點沙茶醬、芝麻醬、辣椒醬、麻辣醬……變化很多,而且小小一個就可以吃飽,所以很受歡迎。
 
 
蔥抓餅 10個
 
材料:
蔥……………100克
鹽……………半小匙
 
中筋麵粉……400克
鹽……………半小匙
滾水…………220克
冷水…………80克
 
沙拉油…………適量
 
做法:
1) 先把蔥剁碎,加鹽拌勻備用。
2) 麵粉、鹽放攪拌缸裡,把滾水沖入,低速攪拌一陣子,讓熱氣散去。
3) 稍涼,加入冷水,用中速攪打成光滑柔軟的麵糰。放著醒20分鐘以上。
4) 把麵糰分成10份(一份約70克),一一滾圓並抹油。油量要多一點。
5) 工作枱上抹油,把一份麵糰擀開,要擀到極薄。形狀不整齊或擀破都無妨;如果工作枱上沒油了就要再抹,以免麵糰黏住。
6) 在麵糰表面抹一層油,從一邊把麵糰推摺過來,成為一長條,有點像摺扇子那樣。

 

7) 盤捲成圓餅狀。放著醒20分鐘以上。

 

8) 用手指下壓並拉開,使餅攤開成蔥油餅狀。

 

9) 平底鍋燒熱,倒一些油。把餅下鍋用中小火煎到兩面金黃香脆。

 

10) 起鍋前加點鹹蔥再煎一下。
11) 用手從兩邊往中間拍,把餅拍鬆。如果怕燙就用鍋鏟戳擠,也可讓餅的層次鬆開。(也有人習慣一開始烙就用鍋鏟輕戳,邊烙邊戳,直到烙熟)

 

 
蔥抓餅的做法和食譜第41篇裡的一窩絲幾乎一樣,但大家最近製做燙麵點心要特別注意麵粉筋度的問題。

 
我的燙麵配方本來就很溼軟,初學者常會覺得「黏到沒辦法做」,但這是沒辦法的事,不溼不黏的麵糰做出來的燙麵餅一定會很硬。其實只要滾水夠燙(至少95℃),麵糰揉好要放涼,再抹點油,就不致於「黏到沒辦法做」。
 
問題是這一兩年來市售小包裝麵粉的筋度嚴重不足,我懷疑是業者預期麵粉源頭大漲大量囤貨,現在上架的麵粉,尤其是小包裝麵粉,搞不好都是三四年前的,所以筋度才這麼差。筋度差的麵粉吸水率也差,和出來的麵糰癱軟如泥,根本不能做。
 
此外,做蔥抓餅不能怕放油。小小一個蔥抓餅就可以吃飽,原因就是油多。麵糰若是沒有抹足夠的油就擀薄或摺疊盤捲,會黏回一整塊的狀態,當然就沒有層次。總之,油越多,擀越薄,蔥抓餅就越成功,有些業者甚至是抹豬油,餅就更酥更鬆--看市售的蔥抓餅,一層一層的薄皮都已經半透明了,喜歡的人要心裡有數,這就是「油」的奇蹟啊! 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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  • 個人分類:夜市系列
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  • 5月 11 週日 200822:26
  • 118.夜市系列17:狀元糕

 
鹿港老街賣狀元糕的攤子 感謝Janet大方提供這兩張優秀的照片


狀元糕,就像很多傳統小吃,有個有趣的背景故事:某貧家子弟,因為沒有盤纏,所以一路上做糕販賣,終能上京趕考,高中狀元……
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周老師 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(84,624)

  • 個人分類:夜市系列
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  • 5月 01 週四 200821:58
  • 116.夜市系列16:涼沙圓



 
上左到下右:鳳梨餡、草莓餡、芝麻餡、豆沙餡、綠豆餡、哈蜜瓜餡、芋頭餡
涼沙圓可以說是大個兒的包餡粉圓,雖然是夜市裡的老古董,但造型卻很可愛,晶瑩剔透,圓滾滾的,走過它的推車旁就會忍不住想拿根牙籤戳一個起來咬。

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    還是有很多人仰慕著你:)...

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